Традиционные люди могут есть что-то простое. Например эмаси или кашу, которую можно приготовить из сорго или кукурузы. Вы также найдете кукурузу, рис и все виды картофеля, включая сладкий картофель. Многие тушеные блюда, такие как шпинат, тыква или даже стручковая фасоль. Салаты – это данность, особенно когда они заправлены авокадо или свеклой. Основные продукты свазилендской кухни Читать далее